Janvier 2024 : Ensemble pour un Mois Sans Alcool

Un mois d’accompagnement

Nous sommes bientôt en janvier et comme chaque année le mois sans alcool revient. La Mutuelle Complémentaire des agents publiques vous encourage donc à joindre le mouvement et à relever le défi ne pas boire d’alcool durant tout le mois de janvier. L’objectif de cette campagne de prévention est de vous sensibiliser sur l’impact de l’alcool sur votre santé physique et mentale mais aussi de vous fournir les bonnes pratiques pour un meilleur « Dry January ».  

Au programme du Mois Sans Alcool

Afin d’accompagner les agents publics dans ce Mois Sans Alcool, la Mutuelle Complémentaire sera présente à vos côtés pour une multitude d’ateliers : 

• Activités physiques, stimulez votre énergie positive grâce à notre vélo à smoothies et venez échanger avec nous autour de délicieux smoothies riches en antioxydants  
• Parcourt ébriété avec lunettes qui altèrent la vision 
• Activités bien-être, avec des massages et de la Sophrologie, afin d’identifier le stress et de le soulager 
• Ateliers Alimentation, l’alcool et les risques de déshydratation ; venez participer au le jeu de la roue

Ces activités seront proposées toute au long du mois, à travers nos journées d’information et de rencontre organisées dans les différents établissements de l’AP-HP.  

Les journées d’informations et de rencontre

• Hôpital Antoine-Béclère : lundi 8 janvier
• Hôpital Georges Clémenceau : vendredi 19 janvier
• Hôpital Tenon : mardi 23 janvier
• Hôpital Dupuytren : lundi 29 janvier
• Hôpital Henri Mondor : mardi 30 janvier

Actions permanentes

(Re)Découvrez aussi nos actions accessibles toute l’année

• Séances de sophrologie individuelles, permettant de lutter contre les facteurs de stress en lien avec l’arrêt de la consommation d’alcool.